El CBD en el deporte: ¿cómo beneficia a los atletas?
El CBD ha ganado popularidad entre los atletas por su capacidad para apoyar la recuperación física y tratar problemas de salud asociados con la actividad intensa. En este artículo, exploramos los beneficios del CBD para deportistas, cómo funciona y qué productos son ideales para incorporar a una rutina de entrenamiento.
¿Qué es el CBD?
El cannabidiol (CBD) es un compuesto de la planta de cannabis que, a diferencia del THC, no tiene efectos psicoactivos. El CBD interactúa con el sistema endocannabinoide (SEC), que regula funciones como el bienestar físico y el descanso.
Beneficios del CBD para atletas
– Reducción de la ansiedad: El CBD es eficaz para disminuir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que resulta útil en momentos previos a competiciones o entrenamientos desafiantes.
– Mejor descanso: Contribuye a un descanso de calidad, esencial para una recuperación óptima.
– Propiedades neuroprotectoras:** Ayuda a proteger el cerebro, previniendo el deterioro cognitivo y reduciendo el impacto de actividades de alta exigencia.
– Recuperación física: Estudios han mostrado que el CBD puede mejorar la recuperación muscular y la calidad del sueño en personas que realizan actividades intensas.
– Soporte muscular y articular: El CBD puede ayudar a mitigar el malestar muscular y articular, favoreciendo la movilidad y acelerando la recuperación post-entrenamiento.
CBD y controles antidopaje
El CBD en sí no afecta los controles antidopaje, pero algunos productos pueden contener trazas de THC. Para evitar resultados no deseados, los atletas deben optar por productos que no superen el 0,2% de THC y que hayan sido probados por terceros.
Mejores productos de CBD para Deportistas
– Cremas de CBD: Ideales para aplicar de manera localizada en zonas musculares o articulares.
– Aceites de CBD: Versátiles y fáciles de dosificar, ideales para apoyar el bienestar físico y mejorar el descanso.
– Cápsulas de CBD: Convenientes para quienes buscan una opción discreta, adecuada para relajarse o descansar.
– Mix de hierbas de CBD: Combinaciones con hierbas y flores que potencian la recuperación y la relajación durante el entrenamiento o la competición.
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– Cremas de CBD: Ideales para aplicar de manera localizada en zonas musculares o articulares.
– Aceites de CBD: Versátiles y fáciles de dosificar, ideales para apoyar el bienestar físico y mejorar el descanso.
– Cápsulas de CBD: Convenientes para quienes buscan una opción discreta, adecuada para relajarse o descansar.
– Mix de hierbas de CBD: Combinaciones con hierbas y flores que potencian la recuperación y la relajación durante el entrenamiento o la competición.
